杨叔叔介绍这本书时说，这是唯一一本他读完之后想立马再读一遍的书。
当时，我显得很不屑。
之前，我与这本书共度的时光是在每日下班后乘坐地铁的七分钟。对于心理学出身的我，它的文字十分好读，可以快速扫过并吸收观点。每次读得不多，但留给内心的回荡是丰富的。这样翻掉大半本之后，昨日夜不能寐将后半本翻完。
合上书的一刻，我突然理解了杨叔叔的之前所说“迫不及待想再读一遍”的感受。然而，这本书留给我的提示和警醒在第一时间阻拦了这个行为——立刻再读，这本身也是一种沉沦，是你把自省的任务寄托在了扫读本书文字的任务上。于是作罢。
反思与醒悟，还是要靠自己。
我想说，这是一本好读的书——文字通畅，道理熟悉。
但这又是一本最难读的书——它所倡导的思考，结合自己经历，以及再次引起的思维变革，完全可以无限制地延伸下去。若有人走火入魔，则即将回到亚里士多德与柏拉图时期的诡辩当中。
“这本书全是空话！”这是我一趟地铁七分钟翻掉了三章的最初感受。
阅毕，忽觉这些空话最独特之处，是它们生生造出了一个饱满的思维空间，让你可以任意充填各种东西。
诚然，在这样一位印度哲学大家面前，提到西方心理学理论，大概是有些小巫见大巫，但我不得不说——它帮助我理解，将很多心理学当中的概念融汇在一起。
和它相比，精神分析的自我结构、认知当中的感觉、知觉、注意、记忆、概念、思维、情绪、态度等等，最终都可以在这个空间当中变成一股自由流动的能量场（场论学的不好，向勒温先生致歉）。
（闲话一句：我也突然明白了为何一些缺乏丰富生活经验、独立思考能力或基本哲学、心理学概念的人在接触“灵修”之后容易剑走偏锋迷失自我了……好在克里希那穆提会再“跳出来”谈一切宗教也都是束缚！）
说再多空话也无用，谈谈理解。
防止“再读”的沉沦，立刻批判地提出以下问题：
1 如果只让你用一句话概括这本书的精髓，是什么？
面对自己的空虚，不要逃避。
2 这个精髓的基本解释或结构是什么？
不花时间总结所有理论了（可以画幅复杂的结构图出来），但印象较深的是这么几个：
矛盾也是自己的分割造成，如果你认可每时每刻，矛盾也就不存在。
自由是一种开放的状态，它和事物无关。
爱是一种“不在乎”，不在乎自己，也不在乎别人。别自欺欺人地以为在乎别人就是一种爱，要想一下你在乎的是否只是通过别人呈现的你对自己的感受。（这真TM是个循环！）要终止这个循环反思的过程，只有先放下这些，坦诚面对，才有可能有真爱。
3 结合生活举个具体例子谈它的适用性？
过去的一些事，比如对DR讲的一些话，真是totally wrong。
我想，直至今日，我才终于跳出了一切“应该”，尝试从最真实的一面来理解这些情感。
4 精髓本身有哪些值得挑战的地方？
这本书的思维空间真正能带给一个人的是什么？具备暂时跳出自我、进行反思的能力；认清、认可当下的状态。
不能带给一个人的是什么？如何创造真正属于自己的生活风格。（勒温先生，我还是喜欢你的！）
这本书，归结到一点，叫做：不破不立。但因为世上的自我仅此一个，于是，只得挑战这件难事：原地重建。
认识到了这一刻，终于重新拾起了信心和热情。
当时，我显得很不屑。
之前，我与这本书共度的时光是在每日下班后乘坐地铁的七分钟。对于心理学出身的我，它的文字十分好读，可以快速扫过并吸收观点。每次读得不多，但留给内心的回荡是丰富的。这样翻掉大半本之后，昨日夜不能寐将后半本翻完。
合上书的一刻，我突然理解了杨叔叔的之前所说“迫不及待想再读一遍”的感受。然而，这本书留给我的提示和警醒在第一时间阻拦了这个行为——立刻再读，这本身也是一种沉沦，是你把自省的任务寄托在了扫读本书文字的任务上。于是作罢。
反思与醒悟，还是要靠自己。
我想说，这是一本好读的书——文字通畅，道理熟悉。
但这又是一本最难读的书——它所倡导的思考，结合自己经历，以及再次引起的思维变革，完全可以无限制地延伸下去。若有人走火入魔，则即将回到亚里士多德与柏拉图时期的诡辩当中。
“这本书全是空话！”这是我一趟地铁七分钟翻掉了三章的最初感受。
阅毕，忽觉这些空话最独特之处，是它们生生造出了一个饱满的思维空间，让你可以任意充填各种东西。
诚然，在这样一位印度哲学大家面前，提到西方心理学理论，大概是有些小巫见大巫，但我不得不说——它帮助我理解，将很多心理学当中的概念融汇在一起。
和它相比，精神分析的自我结构、认知当中的感觉、知觉、注意、记忆、概念、思维、情绪、态度等等，最终都可以在这个空间当中变成一股自由流动的能量场（场论学的不好，向勒温先生致歉）。
（闲话一句：我也突然明白了为何一些缺乏丰富生活经验、独立思考能力或基本哲学、心理学概念的人在接触“灵修”之后容易剑走偏锋迷失自我了……好在克里希那穆提会再“跳出来”谈一切宗教也都是束缚！）
说再多空话也无用，谈谈理解。
防止“再读”的沉沦，立刻批判地提出以下问题：
1 如果只让你用一句话概括这本书的精髓，是什么？
面对自己的空虚，不要逃避。
2 这个精髓的基本解释或结构是什么？
不花时间总结所有理论了（可以画幅复杂的结构图出来），但印象较深的是这么几个：
矛盾也是自己的分割造成，如果你认可每时每刻，矛盾也就不存在。
自由是一种开放的状态，它和事物无关。
爱是一种“不在乎”，不在乎自己，也不在乎别人。别自欺欺人地以为在乎别人就是一种爱，要想一下你在乎的是否只是通过别人呈现的你对自己的感受。（这真TM是个循环！）要终止这个循环反思的过程，只有先放下这些，坦诚面对，才有可能有真爱。
3 结合生活举个具体例子谈它的适用性？
过去的一些事，比如对DR讲的一些话，真是totally wrong。
我想，直至今日，我才终于跳出了一切“应该”，尝试从最真实的一面来理解这些情感。
4 精髓本身有哪些值得挑战的地方？
这本书的思维空间真正能带给一个人的是什么？具备暂时跳出自我、进行反思的能力；认清、认可当下的状态。
不能带给一个人的是什么？如何创造真正属于自己的生活风格。（勒温先生，我还是喜欢你的！）
这本书，归结到一点，叫做：不破不立。但因为世上的自我仅此一个，于是，只得挑战这件难事：原地重建。
认识到了这一刻，终于重新拾起了信心和热情。
（美中不足的是，中文版封面设计真是弱爆了，甚至这个灰色的部分并不是可以拿下来的腰封，而是封面本身的一部分！尤其再加上这种恶心纸质的话……难以忍受
找了下英文版封面，还是可以接受的：
并且，我更喜欢这个英文书名——Freedom From The Known）
找了下英文版封面，还是可以接受的：
并且，我更喜欢这个英文书名——Freedom From The Known）
倒是已经脱销的以前群言出版社的版本，很有气质。求二手！！！
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